请问吃苦瓜真的可以降火吗

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请问吃苦瓜真的可以降火吗

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    小悟空
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    苦瓜具有降火的作用。如果火气真的很大,你可以多吃点。夏天多吃水果和蔬菜,如茄子、新鲜莲藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜,这些清淡的食物有清热燥湿的功效。同时,他们应该吃米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲子汤和其他清热、营养丰富的饮料。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论