小米可以和茄子一起煮粥吃吗

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小米可以和茄子一起煮粥吃吗

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    小悟空
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    当然可以，小米茄子粥在炎热的夏天食用，有清热凉血消暑、消肿解毒的作用，对于容易长痱子、生疮疖的人群尤宜，你按照下面的方法来做，还能做出可口的味道！

    1.　将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁；

    2.　小米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；

    3.　锅中加入约1500毫升冷水，放入小米；

    4.　先用旺火煮沸后，加入茄子丁；

    5.　再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。

    2023-12-29 08:18:02 0条评论

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