黑芝麻是发物吗 会上火吗

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黑芝麻是发物吗 会上火吗

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    小悟空
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    黑芝麻不是发物也不会导致上火。从中医角度看,黑芝麻具有养血活血、润肠通便、黑发的作用。对气血不足、大便干燥有一定的辅助治疗作用,不会引起灼烧现象。黑芝麻能有效吸收其中的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。它不仅能促进消化,还能增加体内肠道蠕动,从而促进食欲。但多吃后,黑芝麻中的油脂会在体内堆积,变成脂肪,所以不建议吃得太多。

    2023-12-22 23:05:57 0条评论