孕妇能吃圆枣子吗

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孕妇能吃圆枣子吗

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    小悟空
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    孕妇是能吃圆枣子的。枣子中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多。另外，枣子还能提高孕妇免疫能力。枣子是补血的食物，对孕妇的身体健康是有好处的，对胎儿发育有益。

    枣子含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收，还可以补充叶酸，促进胎儿神经系统的发育。孕期孕妇的饮食要均衡有营养。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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