体育教师体能测试标准项目

2024-10-06 09:40:06 问答 21836

体育教师体能测试标准项目

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小悟空
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男、女仰卧起坐，50米快速跑，30秒跳绳。20～50岁男、女“库伯”12分钟跑，男、女51岁到55岁均是测试3000米。从以上项目可以看出共测试了三项身体素质，分别是心肺耐力、速度、肌耐力。

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