推铅球滑步预备姿势

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推铅球滑步预备姿势

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    小悟空
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    (一)教学方法

    1．沿投掷方向划一条长1.5～2米的直线，让学生背对投掷方向，两脚前后分开靠近线两侧站立，徒手做高姿势和低姿势背向滑步推铅球预备姿势的练习。

    2．右手握持球置于肩上锁骨窝处做同上练习。(二)注意事项

    1．在预备姿势教学中，要注意身体姿势正确、稳定，动作自然，为滑步做好准备。

    2．预备姿势的教学，要和握持球方法与滑步技术教学结合起来，在不断变化的条件下反复练习，以达到熟练、自然的程度。

    2023-12-22 23:08:10 0条评论

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