夏天小孩要多吃什么

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夏天小孩要多吃什么

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    小悟空
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    夏天天气炎热,小孩活动量大,出汗多,建议多吃一些补充水分和清热解暑的食物。比如一些水分较多的蔬菜水果,黄瓜、西红柿、青菜、冬瓜、西瓜、葡萄等,适当喝一些绿豆汤可以清热解暑,另外要多喝水,补充水分。不建议给小孩吃太多寒凉食物,比如从冰箱刚拿出来的水果,冰激凌等。

    2023-12-20 10:12:05 0条评论