武术基本功训练方法从零开始

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武术基本功训练方法从零开始

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    小悟空
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    基础训练方法首先要先练习身体的柔韧程度,也就是压腿一字马,还有扎马步,然后要练习基本的出拳方式,出腿方式,在学习武术基本功之前,一定要先学会保护自己,也就是先学会挨打

    2024-10-06 09:40:06 0条评论