富含维生素B和C的蔬菜跟水果

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富含维生素B和C的蔬菜跟水果

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    小悟空
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    富含维生素B的蔬果：B族维生素广泛存在各类水果及蔬菜中，如香蕉、苹果、梨子、橙子、猕猴桃、火龙果、无花果、芒果、榴莲、草莓、柠檬等水果，以及芹菜、菠菜、白菜、萝卜、香菇、花生、甘蓝等蔬菜

    富含维生素C的蔬果：维生素C广泛存在于猕猴桃、柠檬、橙子、柚子、葡萄、草莓等水果，以及各种叶类蔬菜、西红柿、黄瓜、茄子等蔬菜中

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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