男人吃熟花生有什么好处和坏处

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男人吃熟花生有什么好处和坏处

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    小悟空
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    男人吃熟花生可以补充蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁等营养物质。但吃太多也不行,因为花生中含脂肪,过量吃熟花生容易使脂肪堆积于体内导致肥胖。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论