翅根怎么做才是减脂餐

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翅根怎么做才是减脂餐

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    小悟空
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    1、少油、少盐就可以减脂。

    2、空气炸锅炸鸡翅用料：翅根两斤、适量酱油、适量盐。

    3、做法：用叉子在每个鸡翅根身上，都扎几个孔；

    4、倒入酱油、盐，给每个鸡翅根进行按摩；

    5、空气炸锅预热5分钟，将翅根放到空气炸锅中，180度，20分钟，中途记得翻一次面。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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