花生油和大豆油哪个好

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花生油和大豆油哪个好

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    小悟空
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    花生油好,花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论