跑步机的正确走法 2023-12-23 02:45:12 问答 60017 跑步机的正确走法 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1.挺直腰板，保持上身一条线 有些人跑步时习惯含胸弓背，人体重心前倾，就会加大腰椎的压力，时间久了就会造成...2.双肩放松，要前后摆臂莫左右摆臂 虽然说跑步是下半身的运动，但手臂的动作也不是可有可无的，手臂的来回摆动...3.脚落地姿势要正确莫脚掌直接落地 有的人用跑步机跑步时声响特别的大，这很有可能是用脚掌直接落地。 赞同 2 2023-12-23 02:45:12 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 火腿骨头煲萝卜汤的正确方法 2023-12-23 02:45:11 1 0 固定带的正确使用方法 2023-12-23 02:45:03 1 0 正确7步洗手方法 2023-12-23 02:42:24 1 0 家庭清洗空调的正确方法 2023-12-23 02:42:21 1 0 正确站姿的基本要点 2023-12-23 02:42:11 1 0 内衣的晾晒正确方法 2023-12-23 02:42:11 1 0 保温杯泡茶的正确方式 2023-12-23 02:42:05 1 0 山楂罐头的正确熬制方法 2023-12-23 02:42:02 1 0 家庭蒸馒头发面的正确方法 2023-12-23 02:39:18 1 0 鱼缸放陶粒的正确步骤 2023-12-23 02:39:15 1 0
