如何放松肩部肌肉 2024-10-06 09:40:06 问答 67232 如何放松肩部肌肉 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、轻轻摇晃肩膀，具体来说，用大拇指以外的四个指头按住肩膀，像是在杆面团般，以1秒3次往返的节奏摇晃，最少持续30秒；就可以放松了 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 肌肉量多少kg为标准 2024-10-06 09:40:06 1 0 肌肉腿怎么减 2024-10-06 09:40:06 1 0 腿部肌肉有氧锻炼方法 2024-10-06 09:40:06 1 0 请详细介绍一下人体主要肌肉群的名称和部位 2024-10-06 09:40:06 1 0 手臂肌肉酸痛怎样快速恢复 2024-10-06 09:40:06 1 0 为什么男人肌肉比女人发达 2024-10-06 09:40:06 1 0 运动员放松肌肉技巧 2024-10-06 09:40:06 1 0 手臂肌肉线条如何练 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎么练手臂肌肉 2024-10-06 09:40:06 1 0 臂力器可以锻炼哪些肌肉 2024-10-06 09:40:06 1 0
