一天多少步最健康 2024-10-06 09:40:06 问答 79779 一天多少步最健康 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 《中国居民膳食指南》也建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动。因此每天6000步，是走路最健康的步数！只要一口气把这6000步走完，长久坚持下来，健康状况就会有质的改善。而最佳的锻炼时间是早上8点~10点。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 健康服务与管理是什么 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎样减肥又快又健康呢 2024-10-06 09:40:06 1 0 关于运动健康的名言有哪些 2024-10-06 09:40:06 1 0 形容健康平安的字有哪些 2024-10-06 09:40:06 1 0 深圳龙岗哪里能办健康证 2024-10-06 09:40:06 1 0 厦门山海健康步道林海线怎么走 2024-10-06 09:40:06 1 0 适合儿童吃的健康巧克力 2024-10-06 09:40:06 1 0 有关健康的名言 2024-10-06 09:40:06 1 0 祝爷爷身体健康的话 2024-10-06 09:40:06 1 0 健康码颜色变色规则最新 2024-10-06 09:40:06 1 0
