早餐可以空腹吃香蕉吗

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早餐可以空腹吃香蕉吗

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    小悟空
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    不建议空腹的时候吃香蕉,在早上的时候可以先吃一些淀粉的食物,比如馒头或者面包等等再继续吃香蕉,如果空腹吃香蕉,就有可能会自己胃部导致出现不舒服的状况。平时在饮食上也要少量多餐,避免一次性吃的过饱,因为也可以多吃一些粗纤维的食物,促进大便的通畅。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论