减肥能吃什么东西

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减肥能吃什么东西

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    小悟空
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    多吃些清淡的食物,其实大伙儿还能多吃些苹果,苹果能增加饱腹感,能促进肠胃的消化吸收,而且还有许多维生素,具有一定的美容养颜的实际功效。星期一早餐可以吃点新鲜水果,下午可以吃点炒土豆青椒丝生丝瓜,还有紫菜汤,晚上可以吃点凉菜和水果沙拉,或者吃点蔬菜。

    2023-12-23 06:57:10 0条评论