减脂可以吃干豆腐吗

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减脂可以吃干豆腐吗

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    小悟空
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    可以，不过不推荐。可以吃这个1.内酯豆腐热量低

    2.内酯豆腐每100克大概是50大卡的热量

    3.内酯豆腐改变了传统做豆腐的方式，使豆腐质地细腻，口感嫩滑，而且热量较低

    4.内酯豆腐中不仅含有脂肪和碳水化合物，还含有丰富的维生素B1、维生素E及钾、镁、锌等营养物质。平时适量吃内酯豆腐可以补充身体营养，为人体的日常活动提供能量

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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