每天吃粗粮能减肥吗 2024-10-06 09:40:06 问答 87966 每天吃粗粮能减肥吗 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 每天吃粗粮能减肥，粗粮的确是有利于减肥的，但是要注意适量的吃，不要吃的太多了，并且对减肥者来说，可以更容易得到饱腹感。因为粗粮当中的粗纤维含量比较多，适量进食，能让肠胃的蠕动加快，帮助排泄，不但能缓解便秘。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 减肥能吃高纤粗粮饼干吗 2024-10-06 09:40:06 1 0 粗粮有哪些食物 2024-10-06 09:40:06 1 0 正确吃粗粮 2024-10-06 09:40:06 1 0 粗粮细作的做法 2024-10-06 09:40:06 1 0 粗粮米饭的正确做法 2024-10-06 09:40:06 1 0
