荸荠生吃还是熟吃有营养

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荸荠生吃还是熟吃有营养

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    小悟空
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    荸荠煮熟吃比较好。虽然生吃营养成分比较完整,但是荸荠是生长在水中的,很容易感染寄生虫。熟食可以有效的减少细菌。熟吃有营养一点,营养丰富

    2024-10-06 09:40:06 0条评论