喝柠檬水有什么好处

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喝柠檬水有什么好处

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    小悟空
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    1、延缓衰老、美容美颜:因为柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,达到延缓衰老、排除毒素、美容养颜的功效。

    2、增强机体免疫力:柠檬中富含维生素C以及充足的钾、钙、镁等矿物质,可以起到增强机体免疫力的功能。

    3、促进消化:喝柠檬水能够促进胃部消化,当消化功能不是很好时,常常喝一杯柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化吸收。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论