小麦米怎么煮才好吃

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小麦米怎么煮才好吃

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    小悟空
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    小麦米中富含丰富的营养成分,蛋白质,脂肪,矿物质,钙,铁,维生素,膳食纤维等等,都非常丰富。是不错的代餐物品,可以用来煮粥,煲汤,做糕点。

    都是不错的选择,个人建议,煮粥最好,放适量大米,枸杞,红枣,加适量小麦米,一起煮粥,待粥煮好后,加适量冰糖调味。夏天食用很好。大人小孩老人食用,都是不错。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论