坐月子不能吃什么菜 哪些菜不能吃呢

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坐月子不能吃什么菜 哪些菜不能吃呢

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    小悟空
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    月子期间妇女多吃一些新鲜的蔬菜,可以补充大量的维生素和营养,但是有些蔬菜也是不宜多吃的,比如韭菜有回奶的作用,凉拌的菜也不要吃,可以把蔬菜做成蔬菜泥,或者炒着来吃,注意不要吃过于生凉的菜,以免引起腹痛腹泻,可以适当的做一些运动。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论