秋冬脸起皮怎么办小窍门

距离春节放假还剩38天左右啦！

临近年关，大家都在忙着做年终总结了吧？今天小编也来邀请您一起做一次年终总结。一起来看看这一年，我们的脸究竟是怎么“变胖”的？然后再来一起看看如何在年前急救瘦脸？年后开工见人又如何瘦脸呢？

这一年，脸大你中了哪一招？

“减肥先减胸，人胖先胖脸”！明明体重不过百，但是看脸却感觉有120斤的感觉。（不论男女脸大都会显胖）但是脸大的原因多种多样，绝不是简单的因为脂肪过多这一种原因哟。瘦脸前，先判断自己是属于哪一种大脸，对症才能更好的瘦脸哟！

脸肿的类型

1.水肿型

水肿型的大脸，经常会因为与脂肪型的大脸很相似而被误认。但其实，两者并不一样。水肿型的，可以通过长按几秒，如果肌肤还是具有明显的凹陷，而不是迅速恢复的话，那就是处于水肿的情况。

原因：

A：大家对于脸部水肿的成因，最常见的认知就是夜晚喝水过多导致。但其实，喝水太多不一定能导致水肿，出现水肿，有两方面的原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好（睡眠不足也会导致）或者是排水不利会导致的水肿；另一方面，就是喝水的方式不对，过量饮水。

急速过量喝水不可取

B：饮食过于重口，摄入的盐分过多，人体内盐分过多，就会导致水分滞留于体内，从而造成水肿。

C：如果从科学的角度来说，还有一种脸部水肿是因为病理性的，如果是这种的话，建议您还是去医院进行治疗处理。

饮食调料多、重盐

解决方法：

1.护肤品成分排水按摩淋巴；

护肤品需要配合特定的按摩手法，才能更好的达到排水肿的效果。通常护肤品中有效且常见的排水肿的成分就是——咖啡因。

常见的排水肿的护肤品成分：

A.咖啡因

“咖啡因”不仅在减肥界具有一席之地，在去水肿界也是具有良好的口碑。咖啡因在护肤品中的作用，可以归纳为：1、收缩血管，促进血液循环；2、消除水肿；3、抗氧化、消炎。而咖啡因能够消除水肿的作用原理，是因为咖啡因可以增大细胞外离子浓度，使细胞脱水，从而达到去除水肿的作用。

咖啡中的重要成分就是咖啡因

B.七叶树皂苷

“七叶树皂苷钠”的原理则是，通过到达血管，提高静脉张力，加速静脉血流，促进淋巴回流，改善血管微循环和血液循环，进而达到排除水肿的作用。也具有抗炎作用，可以缓解一些因为发炎导致的脸部水肿情况。

PS：当身体某处发炎的时候，组胺会扩大血管壁之间的距离，让白细胞通过，所以就会导致水肿。

水肿发生的原理

2.改善饮食，饮食排水；

其次，就是饮食不注意，喜欢摄入高盐高油的食物。就拿高盐来说，高盐=高钠，而高钠就会容易水钠潴留引起水肿。水钠潴留主要是肾小球滤过率无法负荷或者是产生了病变，失去平衡，导致水液代谢紊乱平衡。所以，想要瘦脸，不仅需要排水肿护肤品加按摩，还需要管住嘴哟。饮食清淡，有营养即可。

清淡营养饮食

3.勤运动排水肿；

运动排水肿的原理是因为，运动后血管压强会发生影响，从而导致身体会选择体液是储存或者排除处理。当血管压强大时，身体储存的多余水分就会被排除；而当血管压强变小时，身体就会自行控制储水能力。

排水肿脸方法总结

2.脂肪型

第二种类型脸大，就必须要属比较我们常见的脂肪型大脸了。顾名思义，因为脸部和身体一样囤积了大量的脂肪，所以导致脸部整体变大。如果说水肿型大脸是假大脸的话，那脂肪型大脸则是实打实的大脸无疑了。

脂肪型大脸

解决方法：

A.减脂动起来！

胖是原因，那首要的就必须得减脂啦！~增加减脂训练，通过减脂，让体脂下降。

B.护肤品中也有可以分解脂肪的成分；

其实，护肤品中也有可能加速脂肪代谢的成分，比如丹参提取物、茶碱、可可碱因等成分。也有能够抑制脂肪合成的成分，例如：木槿、藤黃等。只是护肤品的话，由于肌肤构造，导致经皮吸收的可能性会减少，所以需要较长时间，并搭配手法按摩。

丹参的功效作用

C.医美溶脂针；

想要比护肤更快速的方法，那只能是医美了。但是医美瘦脸，首先想要知道有哪些项目是真正有效的。对于瘦脸，医美上会采用的方式有：下颌骨削除（也就是常说的削骨瘦脸）【适用于骨骼型大脸】、瘦脸针、溶脂针等等。第一种方式，真的是需要非常人的忍受力，而且产生的副作用和风险都是非常大的，小编是不建议选择此项。