徐州116岁老人的养生（徐州老年人）

据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：家有一老，如有一宝，徐州一位116岁的高龄老人，精气神特别饱满，她的养生之道，就是儿女满堂，家庭和睦。

116岁高龄的程蒋氏，家住徐州沛县魏庙镇，老人头发几近花白，耳朵也有点背了，但精气神特别好。儿孙们说，老人最喜欢的就是热闹了。老人生于1901年，经受了穷困和战争的折磨。但现在老人家依然性格开朗，心地也柔软善良。

除了眼睛花了、耳朵背了，程蒋氏老人的身体其他方面都很健康。虽然坐在轮椅上，但老人的手脚都很有劲。老人说，其实自己也没刻意注重什么，平常也就吃点窝窝头，喝碗稀饭，也许最好的养生之道就是享了儿孙福。

其乐融融才能一家亲，如今老人一家是五世同堂，所有的晚辈都在尽自己最大的努力，去孝顺老人，让她安享天伦之乐。