男人长寿的方法和标准

现在人们越来越注意养生，生活质量提高了，人们都追求长寿。追求长寿之路，男人比女人更执着。而寿命长的男人，身体会有2个小，下面就为大家详细介绍：

1.腰围小

虽然说“肥胖是万恶之源”，但胖的人未必就不能拥有健康了，因为肥胖的人，由于体内的脂肪过多，可能会引发一些疾病，但那些患上疾病的人，却并不一定全是肥胖的人，问题的关键是要看胖的是哪里。我们的腹部，是我们体内最容易堆积脂肪的地方，恰巧，这里的器官也是最多的，那些腰围越大的人，腹部的脂肪含量也越多，对各个器官造成的影响就更大，总有一天会引发疾病。而在我们的日常生活中，到了中年的男性，腰围小的不怎么常见，腰围大的却一抓一大把。男人到了中年，各种应酬不断，工作上的压力也大了起来，平时工作上要喝酒，回到家后也是喝酒，喝完就躺在沙发上不动，慢慢地，腰围就大了起来。腰围大起来了，其实不利于健康。

2.脾气小

长寿的前提是一副健康的身体，而想要一副健康的身体，保持好一个良好的心态是很重要的。长寿的人往往是那种把世事都看开的人，那种遇到一些小事就容易生气、发脾气的人，不仅解决不了问题，还会把自己的身体“气坏”。

追求长寿的男人，一定要注意身体的健康，保持要腰围小和脾气小。健康养生，注重生活中国的小细节。希望以上知识能够帮助到大家。