中学生心理健康教育课的主题

中学时期是个体发展的关键时期，在这个时期里，他们不仅在生理、心理上不断走向成熟，而且在社会化的过程中，人生观、价值观正处于发展和形成阶段。对其成长影响最为严重的两个因素一个是学习，一个是人际交往。中学生的人际关系关系到学生的学习效率与生活质量，良好的人际关系不仅能够给人带来快乐，而且更能主人走向成功。

福州金桥学校关注学生的身心健康，关心学生的人际交往，特别是初中生在青春期这一特殊阶段与父母、老师、同学的人际关系。11月17号，福州金桥学校初中部在惠好演播厅开设“中学生人际交往”心理健康主题教育活动，对学生心理加以正确的引导，帮助学生解答成长路上的疑惑。

1.与父母

首先，父母是启蒙老师，要时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，天下爱我之人莫过于父母，父母处处为我设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。

其次，我们要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭；尊重父母的建议与指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母的谅解。

2. 与老师

老师也是普通人，我们要理解老师，师生关系是平等的，作为学生如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会。所以，我们要主动和老师交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学生的心得，以便及时得到老师的教导。

3.与同学

（1）要热情交往

人际关系的互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动与周围同学交往沟通；开放自我是有感染性的，你对别人开放我，别人也会对你开放；当走出固步自封的圈子时，就会有新的认识与体验。

（2）要理解尊重

每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，在与同学交往的过程中，如果能相互理解尊重，就会关系很融洽，减少不必要的摩擦。

（3）要以诚相待

人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也使做人的根本原则。

（4）要宽容谅解

“人无完人，金无赤足”我们周围的同学都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，避免敌意。

（5）消除依赖感

依赖感过强是一种不健康的心态，总是希望别人像父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这就是缺乏独立意识的表现。依赖感过强还会发展成为控制欲，强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他人交往，这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。

青春就像是一棵美丽的无花果，青涩含蓄，在我们的的乐园里狂舞激情，挥洒汗水，演绎出属于青春的童话。相信同学们经过本次心理健康主题课程的学习都能够从容地应对与父母、老师、同学之间的各种关系，处理好人际关系，相互理解，相互尊重，携手共进！