软式棒垒球比赛规则

在棒垒球运动教学中加强师生交流，可以使学生经常复习所学的棒垒球运动的相关知识、技术和技能，并且不断地提高健康水平、棒垒球运动技术能力和思想品质。而且通过交流，也可以及时反馈学生的学习效果，让教师能有效地调节、控制教学过程，提高棒垒球运动教学效果。

根据遗忘规律和运动条件反射建立与消退的理论可知，学生学到的知识与技能在一段时间内如不经常复习就会遗忘或消退。另外根据“用进废退”原理，学生对所学习的棒垒球运动技能进行反复练习时，有助于发展运动能力、身体素质和生理机能，起到强身健体的作用。因此，要注意巩固提高所学到的棒垒球运动知识和运动技能。遵循巩固提高原则需要做到以下几点。

(1)利用讲解、示范、练习、提问、评价等方式，保证师生间及时传递信息。根据信息有效性的原则，信息传递得越及时，损耗越小；信息的准确度越高，所产生的教学效果越好。也可以通过提问、考查、竞赛等方式，巩固提高棒垒球运动知识、技术和技能。

(2)增加运动密度和动作重复的次数，反复强化，不断巩固运动条件反射，提高技术水平、身体素质和体育能力。

(3)教师要给学生布置适量的课外棒垒球运动作业或家庭棒垒球运动作业，将课内课外结合起来，达到巩固提高的目的。

(4)不断提出新的学习目标，培养学生进行棒垒球运动的兴趣和进取动机。

棒垒球运动具有项目集体性、比赛对抗性、技能综合性和战术多变性等，这就决定了棒垒球运动教学要遵循多样性与综合性原则。因此，在棒垒球运动教学和训练中，都应贯彻多样性和综合性的原则，同时，还应注意以下几点。

(1)要保证教学方法和组织形式的多样化，如在棒球的跑垒技术教学中，根据教材内容的特点和学生的实际以及教学条件，一垒跑垒员跑垒、二垒跑垒员跑垒、三垒跑垒员跑垒等都可采用不同的教学方法和组织形式，既可增添棒垒球运动教学的活力，又可以提高学生学习的兴趣，同时还能让学生更多地掌握锻炼方法，提高学生身体素质。

(2)单个技术动作、组合技术和综合技术练习的结合运用。棒垒球运动教学中切忌单打一，单个技术的练习主要是动作的规范化，而组合技术和综合技术练习则是提高运用能力的基础。棒垒球运动的衔接技术及其组合，体现了棒垒球运动综合性的特点。因此，在棒垒球运动教学中，要在掌握单个技术动作的基础上突出综合技能的培养。

(3)在棒垒球运动教学中，技术、战术和意识培养要相结合，身体锻炼和作风培养要相结合。棒垒球运动是一个激烈对抗和竞争的项目，较量的不仅是体力还有智力，这就要求学生要全面地提高竞技水平和生理、心理等的适应能力， 奠定全面发展的基础。