罗斯投篮姿势教学慢动作

罗斯是NBA中打球很有街头感觉的一个球员,但是不管怎么街头风,还是基于那些基本动作进行的突破,就好比他这个后撤步投篮。

罗斯投篮姿势教学慢动作(罗斯变向后后撤步投篮教学)(1)

先看gif

罗斯投篮姿势教学慢动作(罗斯变向后后撤步投篮教学)(2)

换个角度

罗斯投篮姿势教学慢动作(罗斯变向后后撤步投篮教学)(3)

好了,接下来就来看如何拆解这个动作

第一步:前后来回的弓子步运球

罗斯投篮姿势教学慢动作(罗斯变向后后撤步投篮教学)(4)

第三步:右脚向左斜前方探出

罗斯投篮姿势教学慢动作(罗斯变向后后撤步投篮教学)(5)

第四步:右脚发力向左斜后方进行后撤,并且完成后撤步后重心向下,做到稳住重心

罗斯投篮姿势教学慢动作(罗斯变向后后撤步投篮教学)(6)

第五步:完成这个动作

罗斯投篮姿势教学慢动作(罗斯变向后后撤步投篮教学)(7)

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