在你的手腕上戴一个私人健身教练（如果你是一个健身教练）

您的私人教练可以在您的手腕上生存，前提是您的私人教练可以采用新的Suunto 3健身法。来自芬兰公司suto的最新款智能手表，这款新的可穿戴设备承诺提供一种独特的健身方法，并声称能适应训练节奏，以提供量身定制的训练方案来提高你的健康。

“构建可靠的Suunto有着悠久的传统 溢价体育仪器所信任的职业运动员在世界各地 ”萨米Arhomaa说Suunto组合 “我们的目标是装备和激励大家积极生活方式 不管他们的体育水平或背景 和Suunto 3健身体育专业知识和观察工艺提供一个更广泛的观众。”

智能手表有适应性训练计划和实时指导，在你的训练过程中充当教练。suto 3的关键在于它能够自动创建7天的训练计划，使用你的健身水平和整个锻炼历史来通知你的养生法。而且，因为suto认识到生活有时会妨碍到健身，如果你错过了锻炼，手表会自动调整你的计划(或者，相反地，结束一天的工作比你需要的一天)。此外，这款手表还承诺在每次锻炼时，心率目标区域的实时指导，以帮助你保持适当的强度，以及一项基于心率的健身指标，声称可以确定你目前的健康水平。

就像其他智能手表一样，suto 3健身显示24/7的活动跟踪和监测你的步骤和卡路里消耗，通过它的同伴智能手机应用，也将显示你的日常活动和睡眠时间表的总结。一旦你把你的suto 3和你的手机配对，你还可以在手表上看到来电、短信和日历通知。请记住，suto 3不是触摸屏，所以你必须返回到你的智能手机上，才能对消息做出实际的响应(可能应该是这样)。