嗨大家好这里是小鹿妙招铺
每一个女生都有很多双高跟鞋
高跟鞋可以让一个人变得自信
更有女人味
可是你真的会穿高跟鞋吗
很多人穿久了
就会觉得腿脚非常的酸痛
走路都不稳而且还磨脚
今天教给你
12个轻松驾驭高跟鞋的小妙招
让你的双脚不再起水泡长老茧
一起来看一下吧
第一个就是需要明智的挑选高跟鞋
如果你想要穿着舒服
首先你要选对鞋子
买高跟鞋要在傍晚的时候
因为这个时候你的脚已经完全的撑开
有一些微肿
比早晨要大一些
鞋子呢一定要两只都要试穿
在店里来回的走
多走一会
如果觉得不舒服再好看你也不能买
第二个呢就是要选对尺码
不同的牌子它的尺码可能有所不同
所以在购买高跟鞋的时候
一定要上脚走几步
宁可鞋子稍微大一点也不要买小了
因为挤脚的高跟鞋
走路的时候你前面会挤的疼
后面还会磨脚
如果偏大的话
你可以在鞋子里面放一个半掌的鞋垫
使大鞋子变小
而且鞋垫也可以保护你的双脚
防止长水泡或者是起老茧
第三个呢就是可以先从低跟鞋买起
如果你不习惯穿高跟鞋
你的脚可能就会磨出水泡
最好呢
不要一下子就选十几厘米的恨天高
建议先从中低跟粗跟然后来穿起
慢慢的在挑战更高更细的跟
这样可以让你的脚踝慢慢的锻炼
柔韧度和耐力
以后也更方便的驾驭其他的鞋子
第四点就是要把高跟鞋给撑开在
第一次穿新高跟鞋外出之前
如果不把高跟鞋事先撑开
你的脚可能会被磨出水泡
撑开鞋子和软化鞋子一样
让鞋子跟自己的脚型更加贴合
外出之前可以先在家里穿一穿
一般就可以撑开
第五个穿高跟鞋外出
在外面走路和在家里的区别非常的大
因为外面他的地面没有柔软的地毯地
也没有平坦的地板
走起来比较困难
所以外出的时候尽量
避免踩在不平坦的路上
第六个就是走的时候步子小一点
步子要小步伐要慢不要屈膝
鞋跟越高步伐越慢
优雅的慢开小步伐
会让你的走姿看起来更自然舒适
而且有女人味
第七个就是用后跟先着地
和平时穿平底鞋一样要脚跟先落地
然后前脚掌和脚尖落地
当身体重心落在前脚掌时
将身体前移
顺势迈出下一步
第八点就是要改善你的体姿
穿高跟鞋是否优雅
和你的姿态有一定的关系
你在穿高跟鞋的时候不要垂头丧气
腰背挺直抬起头来
如果你垂头丧气的话
干脆不要穿高跟鞋了
第九个就是平时要练习穿高跟鞋站立
我们穿高跟鞋不仅要学会怎么走
还要学会怎么站
听上去很简单
很多人却不知道
停下来和人聊天的时候
怎么站在那里才舒服又优雅好看
正确的站姿是
一只脚的鞋跟触碰另一只脚的
中部并且形成一个角度
身体重心放在前面这只脚的脚尖上
当这只脚疲惫的时候
再换另一只脚
第10个就是要假装沿着线走路像模
特走t台一样
将一只脚迈到另一只脚的正前方
这样臀部就会摇晃婀娜起来
所以在走路的时候也要多加练习一下
11个就是要选对高跟鞋的款式
尽量选择有带子
防水台或者是鞋底比较厚的鞋子
有防水台的高跟鞋可以增高
走路更平稳
站立时
脚跟跟地面的倾斜度也没这么大
带子的可以把它绑在脚踝或者是脚面
走路的时候可以防止脚向前滑
减少摩擦和疼痛
第十二点就是穿高跟鞋不能过于频繁
如果天天穿脚上难免会涨水泡老茧等
而且脚趾会弯曲变形
同时脚背的压力也会增大
好了希望以上的小妙招可以帮助到你
让你的双脚少受点罪
本期视频就到这里我们下期再见
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