薏米

陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。用薏米和红豆两种材料搭配煮汤，清热解毒，健脾理气等作用是炎夏里的必备甜品。材料主料：薏米100g、红豆150g；辅料...

1、薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。2、将芡实薏米红豆提前浸泡好。3、放入炖锅,加水和少量冰糖。4、定时隔水炖两小时,两小时后自动保温。5、将炖好的芡实...

可以加小米粥一起熬。 主料：薏米20g 辅料：红小豆适量、小米适量、冰糖适量、水适量 1、准备材料：薏米、小米、红小豆。 2、分别把三种食材都淘洗干净。 3、放...

因为从中药的角度来看，薏苡仁主要有益于消肿、健脾祛湿、舒筋通痹、清热排脓等。它甜，轻，性质稍冷，不适合女性在怕冷的时候吃。应该特别注意身体冰冷的女性朋友。除了月...

1、准备一斤干净的薏米，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏米受...

1、需要泡1-2小时。2、煮薏米的时候提前用清水浸泡1-2小时左右，直至薏米膨胀变软即可，若是薏米浸泡时间过短，吸水不够，可能仍然比较难煮烂；若是浸泡时间过长，...

1、土壤土壤一般可以自己来配制，用木屑、腐烂的叶子土、园林土混合在一起，这种土质松散、利水、透气性能好，对植株的生长发育很有帮助。2、水分在其生长期间对水的需求...

1、薏仁米可以与大米配伍熬粥喝，但是两者不可以一同下锅。2、因为薏仁米很难煮烂，所以再用薏仁米和大米一起煮饭时，可以先将薏仁米提前下锅煎煮一小时后再放入大米，两...

1、孕妇是可以适量的进食薏米粥的，很多人说孕妇绝对不可以吃薏米粥，因为薏米是凉性的食物，有滑胎作用，所以吃薏米粥就会造成流产。2、比如螃蟹、虾、海鲜都属于凉性物...

一、原料：薏米、海带各30克，鸡蛋3个，盐2克，味精、胡椒粉各1克，花生油25毫升。二、海带薏米汤的做法步骤：1.将海带洗净，切成条；薏米洗净，浸透；鸡蛋磕人碗...

1、主料：黑米60克、小米100克、薏米60克。2、辅料：玫瑰花10朵。3、调料：红糖适量。4、黑米和薏米洗净浸泡过夜。5、干玫瑰花浸泡开，把黑米、小米和薏米放...

1、红豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用，有一部分营养，但是大部分的营养都在汤水中。2、纤维素的主要生理作用是吸收水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，...

薏米和红豆怎么煮？红豆薏米 用料：薏米100g、红豆60g 做法： 1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）；...

1、准备材料：红豆50g，薏仁100g，花生米30g，桂圆肉10g，冰糖30g，红糖30g。2、红豆、薏米、花生浸泡两小时后，就可以开始熬了，放入红豆，薏仁，花...

1、薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概要熬一两个多小时，而且还煮不烂，很浪费火或者电，搞不好还会把水烧干，造成糊底。 2、提前把薏米、红豆浸泡一个晚...

材料：赤小豆150克、薏米100克做法：1、薏米小火炒制微微发黄后盛出;(经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显)2、...

早餐吃什么东西很重要，那男人养生早餐吃什么好呢？而且男人经常熬夜劳累过度会导致肾虚呢？早餐吃一点丰富的才好。现代人对于饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒...

制作方法：将红皮花生、薏米分开用凉水提前泡上一小时，将莲藕洗净，切成小块，锅中加入泡花生的水，大火煮开，加入花生、薏米、红枣等食材，小火慢煮40分钟，随后加入莲藕、枸杞，继续小火慢熬30分钟，将所有食。...