瑜伽普拉提长

  • 瑜伽普拉提长 图文

    瑜伽普拉提长

    这个动作可以很好的灵活骶髂关节，让腰骶不舒服的问题得到明显的改善。用普拉提的核心床后面的腿蹬住核心床，整个骨盆尽量的放正整个身体，上半身扶稳...

    6梗小编 6梗小编
    2024-11-11 23:59:13
    10