你们这样吵架不聪明吗

文/李娜yuer

看《我最爱的女人们》，真心觉得张伦硕和钟丽缇这一对比较累。结婚三年，他们好像还没有真正理解对方，没有磨合到一个比较舒服的相处模式。

最新的一期，张伦硕和钟丽缇吵架又吵上了热搜，张伦硕又被骂了，他还写了一篇长文回应，痛斥媒体制造谣言，公关文的水平也是一言难尽，多半是在发泄情绪。

我冷眼旁观，觉得钟丽缇是真委屈，张伦硕也并不轻松。今天就借两位明星的事例，聊聊婚姻中的吵架问题，以及如何通过吵架解决矛盾和冲突，更加深刻地理解彼此。

01

先看看他们这次为什么吵架？

节目组给四对夫妻换了婆婆，袁成杰的妈妈住进了钟丽缇张伦硕的家里。张伦硕发现袁妈妈的鞋子坏了，就记下了鞋子的号码，打算给袁妈妈买一双新的。

然后夫妻外出买菜的时候也商量好，拿出买菜的一部分资金买鞋子。本来是挺温暖的一件事，如果是我，发现丈夫这么细心和有爱心，会在心里默默高兴的。

可是，在买鞋子的过程中，两个人却开始闹了不愉快。

钟丽缇挑中了一双靴子，张伦硕觉得不合适，并且解释了好几个原因，后来钟丽缇还是坚持买这双。

这个时候张伦硕心里有点不舒服了，只是在忍耐。

然后去买菜。

路上钟丽缇问张伦硕买什么菜，张伦硕给了建议，都被钟丽缇驳回了。这个时候，张伦硕脸上有点挂不住了，觉得钟丽缇明明自己心里有主意，却假装征求他的意见，他说了又不被采纳，感觉很没面子。

争吵爆发了。

张伦硕生气的时候说话挺狠的，冷暴力，两个人都觉得好累。

如果只看到吵架这一幕，很多女生都会觉得寒心吧，觉得你怎么可以这样的态度对我，是不是不爱我了？（理性如娜姐，吵架的时候也会这么想，女人都一样啊。）

然后，男女思维的不同出来了。吵架之后，女生会觉得，你要哄我，要道歉啊。男生会觉得，我又没有错，为什么要哄你？

纯钢铁直男，可能还会跟你摆事实讲道理，他们不知道，越讲道理女生会越生气，因为女生在乎的是你的态度，是情绪和感受，道理重要还是我重要？

如果两个人都一直不成长，没有看见自己和对方的能力，没有共情和解决问题的能力，可能会一次次陷入同样的吵架模式中，越吵越心累。

客观来说，这次张伦硕被骂，是有点冤的，两个人都有各自的问题。

02

那么我们再来看看，两个人的问题分别在哪里？

先说张伦硕。

张伦硕给我的感觉，有点小心眼，不大气，容易为很小的事情发脾气，凶得时候太可怕，说的话也很伤人。

不过这样的人也单纯，城府不深，有了情绪无法藏在心里，都写在脸上或者爆发出来了。

其实他生气的点，通常是感觉到伤自尊。

比如钟丽缇问他意见，却没有采纳；他提出家里有搅拌机，钟丽缇不相信，他觉得有点被羞辱。是个爱面子，自尊心强的钢铁直男。

很多时候，冲突和争吵，暴露的都是自己内心隐秘的弱点和伤痕。

向内洞察自己为什么会愤怒，为什么那么要自尊，只有和自我的关系理顺了，自我接纳了，才能用比较柔软的，轻松的方式对待伴侣。

钟丽缇呢，是个很爱操心的人，事事都要自己安排，很有主见。

可她的问题在于，她明明很有主见很自我，却要刻意表现得「我已经跟你商量了啊」，既不愿意放弃自我，又想得到传统妻子的那种美好名声，所以就拧巴和委屈了。

其实不用啊，大大方方讲出自己的主意就好了，没有必要搞形式主义，假明主。

还有一点就是，放轻松，不用事事操心，交给老公也不错啊。比如买鞋子是张伦硕提出的，那就让他决定买哪双，让他做好事博美名嘛，不是皆大欢喜吗？

其实我理解张伦硕的自尊心。

他名气没有老婆大，很多资源也是靠老婆的提携，所以他担心自己坐实了「软饭男」的骂名。这份担心，令他无法从容，很多事情或许放松心态来看，不是什么大事，但是一旦心态变了形，太刻意表现自己是个「大男人」，结果反而局面有点失控。

其实我也理解钟丽缇的爱操心和假明主。

她过去是单亲妈妈，要养三个女儿，哪怕作为女明星比普通人赚钱容易，但是其中艰辛也可想可知。她爱操心，事事都得拿主意，也是人之常情吧。

另外，因为和张伦硕的年龄差，因为和他没有孩子，令她有点欠缺安全感，所以会用力走「形式主义」，看起来有点假，但是愿意为爱的人伪装，就是一种付出啊。

如果双方在争吵的过程中，能够把自己内心深处真正的愤怒，委屈，恐惧，都开诚布公地说出来；如果彼此能够更深地理解自己和理解对方，可能才是真正解决问题的方式。

其实吵架不可怕，吵架是一种契机。是看见自我，看见对方，加深彼此的理解和链接感的契机。

这是婚姻中的一个很大的功课。

03

最后，聊聊婚姻中如何处理冲突和争吵。

有几个观念记牢：

第一，爱你的人也会跟你吵架。

因此不要总怀疑，你跟我吵架是不是不爱我了，还是要理性一点啊朋友们。正常的爱，里面也有可能有一点点恨，别怕，真正好的关系，是有能量去接住争吵的。

第二，吵架不是为了争对错。

我发现上一代人特别喜欢讲对错，讲对错其实是讲权力，你错了，所以你应该听我的。芝麻蒜皮的小事，总在纠结对错，争夺权力，真的很可怕啊。

第三，吵架不是完全负面的事。

有些人为了不吵架，为了表现自己积极阳光正能量，会压抑自己真实的情绪和感受。千万不要，这是在逃避问题啊。吵架不是负面，不是关系很差的证明，它只是在说，这件事我们有了分歧。

婚姻里如果理性聪明地处理冲突和争吵，其实是好事，它会加深两个人的理解深度。

从我自己的婚姻经验来讲，我会这样处理吵架问题：

先给自己设置一个底线和框架。

就是如果对方的行为，触碰了我的底线，我一定会据理力争，绝不妥协。

如果没有触碰底线，在我的安全框架之内呢，我会给双方很大的弹性。说白了，就是我主要盯着大方向和原则问题，框架内的小事，我不会较真。

这样我大部分时候，其实都很放松，如果我陪老公去给别人买鞋，我可能是在旁边陪着他，不发表意见，他看中的我就猛夸，因为我知道这件事不重要啊，你开心就好啊。如果是给我自己买，我也不会征求他意见，只会直接告诉他我喜欢哪个，嘻嘻。

底线和框架设置好了，你就知道哪些事绝不妥协，哪些事不值得争。这个很重要。

如果因为小事发生争吵，要表达感受，不要指责对方。

讲清楚自己为什么生气/难过/伤心，再告诉他如果你怎么说/怎么做我会感觉好很多。也要倾听对方为什么生气，为什么有情绪。

通过这些沟通，就可以理解双方真正在意的是什么。

大S上《幸福三重奏》有一期就是很好的教科书。汪小菲骑车带她，她很害怕，喊停，汪小菲没有停，她生气了，气哭了。

后来回到房间，这件事并没有算了。她明明白白告诉汪小菲自己为什么生气，她气的是汪小菲不相信他。

所以把彼此生气的点搞清楚是非常重要的，这就是彼此加深理解的过程啊。

最后，吵过分析过就让它真的过去，不要有隔夜仇，也永远不要翻旧账。虽然吵了，我还是你的宝宝，我们还是最好的人生合伙人啊。

相爱容易，婚姻不易，婚姻是最深刻的修行。愿每对伴侣都好好珍惜，吵架也要聪明地吵架，吵过更甜蜜才好！

...END

★作者：李娜，坐标北京，一个水瓶座文艺女青年！