孕妇要忌口螃蟹（怀孕了螃蟹一点都不能吃吗）

第一要知道，螃蟹就是螃蟹，属于食物一种。

螃蟹的营养价值：

螃蟹含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等，营养丰富，适量食用对身体有滋补作用。

很多准妈妈在备孕或怀孕时，被亲友告诉要忌嘴：“不能吃螃蟹”！！！！

“不给吃，总要有个理由吧？”

“因为螃蟹性寒凉，有活血化瘀之效，所以会气血下行，孕妇吃了易致滑胎、流产！”

听着貌似有些道理，那么究竟有没有科学说明：孕妇到底能不能吃螃蟹呢？？？

其实真相是：这么多年来，没有任何数据表明螃蟹会导致孕妇流产。

可能有人会问，有些孕妇在食用螃蟹后流产，又是什么原因呢?

专业解释是，如果孕妇本人对河鲜过敏，或者螃蟹本身不新鲜或有寄生虫，容易在食用螃蟹后出现过敏反应或急性肠胃炎。

1：过敏反应，属于个人体质问题，有人对面粉和鸡蛋过敏。总不能说鸡蛋属于毒物性食品，不是吗？

2：关于急性肠胃炎，任何变质或不新鲜食品，都属于发作原因。这个是食品安全问题了。

“有些孕妇可能因为消化功能不好，无法消化生鲜食物，出现急性肠胃炎，从而引起宫缩，最终导致流产。

可能导致孕妇流产的原因：临床上导致流产的原因是染色体异常、胚胎发育不正常、内分泌功能失调(主要是准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下)、气血亏虚、劳累、惊吓等情绪波动，以及外界环境污染等因素。和吃螃蟹，根本18杆子打不着边。

那么“吃螃蟹会流产”是假的，可不可以螃蟹想吃多少，都没关系？

专业建议：

螃蟹本身的寒性而言，孕妇可以适量食用。

不过考虑到孕妇的本身体质，特别是体质虚弱、气血亏虚的孕妇，尽量少吃螃蟹，不是因为流产，而是寒凉性的螃蟹对孕妇造成其他问题。

如果要吃，不妨配点姜醋，姜能驱寒除腥，同时还具有保护胃黏膜的功效;醋不仅能杀菌，还能提升鲜度，让蟹味更加鲜美。

温馨提示：螃蟹再美味，也要适量。

一次吃个2--3只，妥妥滴。