孕期胎教的5个重要性缺一不可

执笔：陈芳

主编：刘一之

定稿：苏子后

胎教这个名词大家可能都已经很熟悉了，但是并没有全面的了解过它，有些家庭甚至会将其神化，夸大了它的作用或者是用不当的方式，殊不知，这样不仅不能帮助胎宝发育还容易损害其健康。

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孕妈盲目胎教，被医生及时叫停

朋友小夏一直很喜欢音乐，因为自己和丈夫都没有这方面的天赋，所以便想着要以后要让自己的宝宝成为一名歌手。

经过一番咨询，听说孕期做好音乐胎教能起到一定的作用，于是她便每天听一些钢琴曲，而且曲风多变，有慷慨激昂的，也有柔情舒缓的……

小夏认为自己做了一个挺正确的决定，去医院产检的时候还特意向医生炫耀自己的胎教经历，没想到却挨了一顿批，医生直叹气地说道：“你这种胎教，不仅不能给胎儿起到正面作用，还容易损伤他的听力。”

事实上，像小夏这样的人有很多，他们将胎教想得太过神奇，甚至认为它能够帮助孩子“逆天改命”，于是盲目的采取一些错误的胎教方式，结果到头来损己又伤胎。

正确认识胎教

我们首先应该清楚的是胎教并不是现代人所专有的一种行为，而是源自古代。

在古代，胎教是一种孕妇必须遵守的道德行为规范，他们认为胎儿易受母体影响，孕妇必须遵守良好的礼仪行为，胎儿才能得到更好地示范。

而经过现代研究发现，胎教主要是母体身处于一个比较良好的环境，身心都能得以放松，在这种情况下，能够帮助胎儿发育，是一种科学且行之有效的优生方式。

不过，胎教在很多时候并不是一种直接作用于胎儿本身的方式，而是通过母体间接对胎儿传递正面影响。

胎教的几个误区

1、越早越好

很多孕妈在进行胎教的时候都认为越早进行胎教越好，以为时间跨度越长，对宝宝的影响越广，其效果也会更好，然而事实并非如此。

就胎儿的发育过程而言，听觉系统在4周左右的时候就已经基本形成，但是这时候还并不具备听力，通常需要等到6个月的时候才能真正听到外界的声音。

而等到7个月之后，胎儿才能对外界的动静以及声音做出反应，所以这个时候进行胎教会比较合适。

2、音乐声离肚子越近越好

有的妈妈总以为声音离得远胎宝会听不见，为了让她们听见，就将音乐声靠近甚至贴着肚子。

这种行为只会伤害胎儿的听力，他们的耳蜗很脆弱，过大的声音易造成刺激，应控制在70分贝以内，1000赫兹左右。

而且播放设备应该离孕妇1.5m和2m，每次的时间大约5~10min左右。

3、没有计划

在进行胎教的时候，很多妈妈都是想起来就听，不管时间地点，然而在腹中的胎宝和我们一样，有着自己的作息时间，因此一定要按照其作息时间来进行。

通常胎动比较活跃的时候就说明宝宝处于清醒的状态，可以进行胎教；而胎动比较微弱的时候则说明胎宝可能在休息，需避免打扰。

4、独自进行

很多人都认为胎教是妈妈一个人的事情，其他人没什么作用，可是真实情况并不是这样，爸爸这个角色在其中有着举足轻重的作用。

比如在进行音乐胎教的时候，爸爸可在旁和宝宝说悄悄话，安抚自己的妻子，这样不仅能让宝妈身心愉悦，也能增加和宝宝之间的亲密感。

想提升宝宝智力，以下三种方式更靠谱

▲抚摸胎教

运动作为胎教的一种方式，孕妈们需要对手法进行学习，在抚摸肚皮的时候应该有规律性：从上到下、从左到右都可以，乱摸一通容易导致脐带绕颈。

往往有助于稳定宝宝的情绪，帮助其更好地发育。

同时最好的时间应该在晚上9点左右，通常只需要5—10分钟。

▲语言胎教

胎儿在腹中是不具备语言能力的，但是和妈妈之间会有一种天然的联系，妈妈的话语他是能通过语言进行感知的，因此可以在睡前讲故事以及和胎宝聊天。

▲音乐胎教

这种形式自然不用多说，只要有过胎教的妈妈就一定会采用音乐胎教。这种方式主要作用是使母体的心理得到放松，从而促进胎宝智力发育，这也是最主要的一种胎教方式。

但是在选择音乐的时候不要重复选择同一首曲子，应该多元化，以轻松、舒缓的音乐为主。