《跟着贝尔去冒险》是亚洲首档自然探索类纪实真人秀，由野外生存第一人贝尔·格里尔斯，携手蒋昌建，带领张钧甯、谢天华、张丹峰、大张伟、吴倩、白敬亭、韩雪、刘语熙荒野求生 ，聚焦极限下的智慧勇气，寻找时代的真偶像。
吴倩在这档节目中度过了一个恐惧的生日。
吴倩在生日当天 ，贝爷先当众示范喝尿，后来拿来了许多矿泉水的瓶子，里面分别装有每个人的尿（加了水，煮过了），再分别发给每人，让他们喝下去，大部分人犹豫不决，但最终还是喝了，也有些人坚决不喝，吴倩鼓足勇气喝了。
这应该是吴倩的一个“难忘”的生日吧...
2.队员们被要求抓老鼠，大张伟和张钧甯在下水道抓老鼠，带着无限的恐惧与无奈，尖叫声不断。下水道里遍地都是吱吱叫的老鼠，俩人惊恐地摸索着，随着时间流逝，一只、两只、三只……老鼠被抓了起来，贝爷看到后微笑着。最终他们的成绩还不错。
3.队员们在冒险当中 经常被要求吃虫子。
贝爷当然也不例外 ，被人吃过的虫子可是各种各样。
首先贝爷吃过最恶心的是熊屎，除此之外 还有牦牛眼球 ，老鼠脑子 ，花蛐蜓，天牛幼虫 ，面包虫 ，蝎子 ，螳螂 ，蚂蚱 ，蚂蚁，木虫 ，棕榈象鼻虫幼虫，鞘翅目昆虫幼虫 等等
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这档节目虽然给明星们带来了不好的体验 ，让他们陷入在恐惧之中 ，但也教会了他们野外生存的技能 ，增加了他们荒野求生的能力。
《跟着贝尔去冒险 》可以说是一把双刃剑 ，有利也有弊 。
当然了
每个人的观点都不一样 ——
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