绿豆和红枣可以一起煮吗

2023-12-24 23:48:02 问答 122564

绿豆和红枣可以一起煮吗

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小悟空
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绿豆与红枣可以一起煮，有利于营养均衡，对身体也没有不良影响。
绿豆营养丰富，含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、维生素等多种营养成分；红枣营养价值也很高，含有糖类、多种维生素。
绿豆与红枣一起煮能为身体补充多种营养，还可以提升口感，对身体健康是有益的，两种食物之间也不会产生不良的反应。

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