怎样吃饭比较健康

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怎样吃饭比较健康

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    小悟空
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    要科学合理的饮食,荤素搭配营养均衡,要想吃的健康,要清淡为主,不能大鱼大肉,不能狼吞虎咽,少吃辛辣刺激性,油炸,烧烤食物,吃饭是一件开心的事,所以一定不要带着坏心情去吃,对身体很不好。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论