减肥可以吃牛排吗

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减肥可以吃牛排吗

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    小悟空
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    减肥是可以吃牛排的,但是不能吃太多的,如果你打算减肥,可以吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不饮酒。少食多餐,规律进食。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑

    2023-12-29 05:51:02 0条评论