婴儿辅食淮山泥的做法
问答
143066
婴儿辅食淮山泥的做法
-
小悟空专业问答知识小百科评论婴儿辅食淮山泥是一种营养丰富、易于消化的婴儿辅食，以下是制作淮山泥的步骤：
准备材料：新鲜淮山、清水。
处理淮山：将淮山去皮，切成小块，用清水冲洗干净。
蒸淮山：将处理好的淮山放入蒸锅中，用中火蒸 15-20 分钟，直到淮山变软。
压成泥：将蒸好的淮山取出，用勺子或压泥器将其压成泥状。
调整口感：如果淮山泥比较干，可以加入适量的母乳或配方奶，调整到适合宝宝的口感。
保存：将淮山泥装入密封容器中，放入冰箱冷藏室保存，最好在 24 小时内食用完毕。
需要注意的是，在制作淮山泥时，要确保淮山完全蒸熟，以避免宝宝食用后出现消化不良等问题。同时，在添加母乳或配方奶时，要根据宝宝的年龄和口味适量添加，以保证宝宝的营养需求和健康。
婴儿辅食淮山泥的做法
1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。
2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。
3、用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。
4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错
2024-10-06 09:40:06 0条评论