击打腹部可以练腹肌吗 2024-10-06 09:40:06 问答 61193 击打腹部可以练腹肌吗 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 用手去击打腹部怎样对腹肌有好处。可以加速腹肌成型，因为击打的瞬间腹肌会很快的收缩，在仰卧起坐做完后可以适当的打一打，但不要让别人来打，万一掌控不好力度就会受伤。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 腹部减肥方法 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌锻炼的方法 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌训练前热身方法 2024-10-06 09:40:06 1 0 12岁男生要有几块腹肌才达标 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌形态有哪些 2024-10-06 09:40:06 1 0 六块腹肌长什么样 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌形状分类 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎样分辨腹肌 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌练法 2024-10-06 09:40:06 1 0 减腹部脂肪吃什么 2024-10-06 09:40:06 1 0
