一碗米的热量是多少

问答 70556

一碗米的热量是多少

回复

共1条回复 我来回复
  • 六梗网
    小悟空
    专业问答知识小百科
    评论

    米饭的热量为每一百克116大卡,一碗米饭的热量有多少由米饭的重量决定,米饭少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物,为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂肪堆积,容易形一成肥胖现象,所以建议减肥人群少吃白米饭,可以多吃一些粗粮制作成的米饭。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论