肌肉率70 什么水平 2023-12-23 05:24:15 问答 74218 肌肉率70 什么水平 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 正常情况下,男性肌肉率在35%左右,而女性肌肉率约26%为正常。肌率是人体内肌肉含量占身体总重量的比例,只是衡量标准。有没有属于正常水平,要根据自己的实际情况来决定。如果肌肉率偏低,要加强体质,吃高蛋白的食物,肌肉率偏高的要合理饮食,尽量少吃油腻的食物。 赞同 2 2023-12-23 05:24:15 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 年薪30万属于什么水平 2023-12-23 05:24:14 1 0 平板支撑一分钟是什么水平 2023-12-23 04:39:25 1 0 相机水平仪的作用 2023-12-23 04:30:08 1 0 如何放松肩部肌肉 2023-12-23 03:57:23 1 0 哥斯达黎加生活水平 2023-12-23 03:57:10 1 0 斯托伊科维奇究竟什么水平 2023-12-23 03:36:04 1 0 亚固12线水平仪不准怎么维修 2023-12-23 03:30:29 1 0 臂力器可以锻炼哪些肌肉 2023-12-23 03:21:02 1 0 520配速全马是什么水平 2023-12-23 03:15:04 1 0 古代人收入水平什么样 2023-12-23 02:54:26 1 0