黑芝麻怎么吃最补肾

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黑芝麻怎么吃最补肾

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    小悟空
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    1、材料:黑芝麻500克、糯米粉250克。

    2、黑芝麻择洗干净,放锅中用小火炒熟,放入食品搅拌机中打成粉末状,放入容器中。

    3、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,放入黑芝麻粉中,两者混合均匀,储存在洁净、干燥的容器中,密封,阴凉处保存。

    4、食用时,可以根据个人喜好,取适量用沸水冲调即可。

    2023-12-23 09:30:04 0条评论