每天只吃黄瓜一星期能瘦多少斤

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每天只吃黄瓜一星期能瘦多少斤

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    小悟空
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    一个星期只吃黄瓜能瘦5-6斤,黄瓜主要成分是大量的水分和维生素C,本身含有的热量非常少。可以作为一种减肥的食品,每天可以早晨或者是中午饭正常吃。晚饭只吃黄瓜,可以再补充一个鸡蛋。平时也可以在下午或者睡觉之前活动半个小时左右

    2024-10-06 09:40:06 0条评论