男士用什么泡水喝对肾好

人体中最重要的代谢器官是肾脏。

健康的肾脏会将不利于人体的毒素形成尿液，排出体外。同时，健康的肾脏也具有储存水分、保留与吸收营养物质的作用。

肾脏用内部存留的营养物质，调节人体的水电解质，维持人体内环境的稳定性。

男人在40岁以后步入中年，身体的各项机能都会逐渐减退，所以要格外注重养生。经常用这4样中药泡水喝，有助于稳固肾气，适合男人养护肾脏，长期坚持有助于养生。

4 种中药护肾脏

1、熟地黄

熟地黄，味甘，性微温，归肝、肾经。具有滋阴生津、活血补气、益精填髓的作用。常被用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，须发早白。

熟地黄是生地黄的炮制加工品，用酒、砂仁、陈皮为辅料，经过反复蒸晒至内外色黑油润，质地柔软粘腻。

熟地是六味地黄丸的主要成分之一，对补肾有很大的功效。特别是对于肝肾阴虚诸证、肾虚、遗精、少年白发等有很大的用处。

2、山茱萸

山茱萸，味酸、涩，性微温，归肝、肾经。具有补益肝肾，收涩固脱、益肾固精的功效。常被用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴。

山茱萸（酒炙）是照酒炖法或酒蒸法炖或蒸至酒吸尽，质滋润柔软，微有酒香气。

经过酒炙的山茱萸更能发挥其功效，能够收敛阴液，对于治疗阳痿、遗尿、虚脱等效果比较好。

3、山药

山药，味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。常被用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。

男性出现夜尿增多，遗尿滑精早泄，腰膝酸软等症状，皆属于肾气虚者，山药对于滋补肾阳较为有用，配以合适的中药配伍，能很好地缓解上述症状。

4、茯苓

茯苓，味甘，性平，归心、肺、脾、肾经。有利水渗湿，健脾，宁心的功效。常被用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便……”

所以中医常用茯苓来调理小便不利，水肿等症，并且茯苓药性平和，利水而又不伤身体。

金匮肾气膏

这款膏方精选地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、蜂蜜、冰糖、泽泻等道地药材，采用古法熬膏浓缩工艺制作而成。

适用人群

肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷的人群；

易发胖、脱发、性冷淡、眼睑浮肿，更年期提前，黄褐斑、黑眼圈，月经不调，不孕不育，骨质疏松的人群。

功效

金匮肾气膏中的熟地能滋肾填精，山茱萸养阴涩精，山药补脾固精。

以上三药配合能滋肾阴、养肝血、益脾阴而涩精止遗，泽泻能清泄肾火，并能防止熟地之滋腻作用，牡丹皮能清泻肝火，并能制止山茱萸的温燥性，茯苓淡渗脾湿，能助山药健脾之功效。

总的来说，这款“金匮肾气膏”能起到：温补肾阳，化气行水的作用。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。可提高抵抗力，延缓衰老、恢复精力。

服用方法

每天早晚各一次，每次1-2汤勺温开水冲服。一瓶服用14天左右，为一个疗程。

宜饭前服用或进食同时服，肠胃不好的建议饭后服用。

注意事项

孕妇忌服。

肾阴不足，虚火上炎者，不宜服用金匮肾气膏。对金匮肾气膏及其成分过敏者也是禁用的。