舞蹈是一种魅力艺术,舞蹈边歌边舞,相比较文字的抽象,舞蹈形象直观,更容易让人理解和接受。
在舞蹈的过程,我们不仅仅是跳动而已,而更多的是愉悦心情。舞蹈是需要音乐来配合演出的,在舞蹈中,舞蹈起到了很大的作用。
舞蹈时,,我们享受着音乐,随着音乐的跳动而舞动四肢,血液全身顺畅,心脏得到了活跃,整个心情也会变得异常良好,所以在,在工作之余,跳上一两支舞蹈是一种不错的解压方法。
舞蹈具有健身塑形的作用。在众多健身方法中,舞蹈是一种有效的健身塑形的方法。
由于一个人在跳时,会肩膀耸动,胸膛摇晃,横膈膜震荡,全身会有80组肌肉参加运动,人体五脏六腑的性能也随之调节。
健康健身,舞蹈乐身,舞蹈给人带来了不仅是生理上的满足,也带来了心理上的满足。
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