女性体内的雌激素对维持女性健康来说,非常重要。雌激素又称为女性激素,是一种女性体内主要的荷尔蒙,它是女性的“冻龄神器”,是女性对抗衰老的关键。
如果发现最近皮肤变差了,毛孔变粗了,皮肤暗沉了,这些很可能都是“雌激素”惹得“祸”。一般情况下,雌激素丰富的女性,散发出来的气质和魅力就越大。
生活里有很多食物能够促进雌激素的生成,多吃这些食物能够让女性越活越有女人味!下面跟蓉儿一起看看吧!
当软软糯糯的糯米粉,搭配香甜细腻的老南瓜,吃起来口感上真的是一点都不粘牙,而且一点都不腻,是秋季必吃的一道小甜点。
食材:200克糯米粉、30克粘米粉、20克木薯淀粉、30克白糖、250克清水、300克老南瓜、20克炼乳、10克白糖、20克黄油
1、碗中加200克糯米粉、30克粘米粉、20克木薯淀粉、30克白糖,混合均匀后分次加入250克清水,边加边搅拌,搅拌成细腻的美顺滑面糊就行了。
2、然后倒入玻璃碗中,盖上保鲜膜扎孔,接着放入蒸锅中。
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