白露时节吃什么好？9月7号白露别错过这5种美食

俗语有云“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，白露节气是我们正式告别炎热的时间，同时也预示着天气会慢慢转凉，这也算是真正进入到秋天。

白露也是一年中气温变化最大的一个节气，特别是一早一晚，暖寒交替之际，身体也极易受到影响，因此白露节气的饮食也显得尤为重要，除要多吃温和滋补的食物之外，平时看到这5种美食也别错过，滋养润燥不上火，建议尽早解！

1.白萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用医生帮”。大家都知道常吃萝卜对身体好，不过萝卜可不是冬天的专属，在这冷热交替的白露时节，吃点白萝卜不仅能够帮助调养身体，还可以有效缓解秋燥带给身体的不适感！

白萝卜的吃法也非常多，不管是直接生吃，还是凉调，或是包成饺子都非常好吃。不过这个需要“温补”的时节，大家也可以用白萝卜和牛羊肉等补品炖在一起，这样不仅可以降低牛羊肉的热性，还可以提高菜品的口感，满足我们的口腹之欲！

2.三川归黑豆浆粉

作为最受大家青睐的一种饮品，豆浆因独特的口感以及丰富的营养价值而受到颇多喜爱，不过市面上售卖的大多都是由黄豆或是大豆磨成的豆浆，口感单一不说，就连营养也很匮乏，常喝并不能为身体提供到足够的营养支撑！

这个时候就可以试试这款由黑豆磨成的三川归黑豆浆粉，它里面还加入少量的黑米作为辅料进行调味，除此之外再无其他多余的添加，两种简单的食材经过合理配比，更能满足现代人的味蕾与身体的吸收与消化！